PaccobyO  C A L O R

É um forte aliado a nossa imunidade, na antroposofia acredita-se que o calor do corpo mantém os patógenos longe, pois assim como a febre a temperatura elevada faz com que os vírus e bactérias não se proliferem e ganhem força.

Mais o mais interessante é que nosso estado de espírito também influencia no calor e conseguentemente nas nossas defesas, nosso ânimo aquece nosso corpo!
Ao se movimentar aumentamos a ventilação nos pulmões, mais oxigênio entra em nosso corpo e ativa um maior fluxo sanguíneo.

O sangue chega nas regiões periféricas preenchendo cada vasinho e em nossas células ocorre a RESPIRAÇÃO celular, o resultado é CALOR.
O aumento na temperatura corporal acelera um "relógio" celular que controla a resposta a infecções.

Você já viu o final de uma aula de educação física da pré-escola? Muitas bochechas rosadas, o que é sinal de uma boa irrigação sanguínea, calor e muita saúde!

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C A L O R  &  A L I M E N T A Ç Ã O

A ingestão de líquidos quentes pela manhã é extremamente benéfica para o nosso corpo.

Muito comum na cultura oriental, esse hábito tem ganhado força por aqui e cada vez mais pessoas fazem o desjejum com uma bebida quente.

Separamos alguns de seus benefícios:

  • Auxilia na redução de peso.
  • Ajuda na congestão nasal e dor de garganta.
  • Reduz as cólicas menstruais.
  • Desintoxica o corpo.
  • Previne o envelhecimento precoce.
  • Previne acne e espinhas.
  • Dá vitalidade aos cabelos.
  • Melhora a circulação sanguínea.
  • Promove a digestão.
  • Auxilia na prisão de ventre.


Que tal começar o dia com um chá quentinho e se movimentando?

Texto: Barbara Gobbi
@bagobbi