Prosa

A escalada é um esporte com um objetivo proposto bem claro e simples, ir do começo ao fim sem cair ("mandar" uma linha). Pensa em começar a escalar? Separamos 7 razões que podem te incentivar a não...

A comemoração do Dia dos Pais nos lembra da importância e dos desafios da paternidade. Por isso, vamos falar sobre por que presentear seu pai com momento de bem estar nessa data especial.

Ser pai é estar presente de corpo e alma no desenvolvimento e em todas as fases da vida dele. É poder dar o exemplo de honestidade, respeito com o próximo, com a natureza e à cima de tudo com você ...

Está difícil conseguir focar no conteúdo para uma prova difícil ou falta disposição para longas horas diante dos livros e do computador? Você pode estar fazendo suas refeições de forma equivocada e...

Versáteis, elas podem manter seus alimentos e bebidas quentes ou frios. Se você precisa transportar alimentos e bebidas com alguma frequência, provavelmente já desejou ter uma bolsa térmica pelo me...

Ainda que não evite a contaminação das doenças de inverno, manter o sistema imunológico em alta é uma maneira de evitar formas graves de algumas doenças. Por isso, separamos 7 dicas de alimentação ...

Em primeiro lugar, começamos a nos questionar... sabe exatamente o que é o mindfulness? Como a atenção plena o pode ajudar? Neste artigo iremos abordar como se pode praticar mindfulness no seu dia-...

O inverno chegou! Mas, para não passar este período debaixo do cobertor, veja 10 dicas de como aproveitar este tempo frio: festivais de sopa, fondue, bebidas quentes, restaurantes com lareira e aqu...

Os feriados são ótimas oportunidades para sair da rotina, descansar, se divertir e passar um tempo com a família. O problema é que estamos tão habituados a uma rotina praticamente sem pausas que, q...

O Dia dos Namorados é uma oportunidade não só para demonstrar amor pela pessoa que o cupido flechou, mas também pelo nosso planeta. Alguns programas diferentes e ecologicamente corretos, além de pr...

Para quem está pensando em dar uma fugidinha para comemorar o Dia dos Namorados, trouxemos uma seleção dos 10 melhores destinos românticos para o Dia dos Namorados.

Você sabia que existem 5 linguagens do amor? Elas representam a forma como cada pessoa ama ou a forma que cada um quer ser amado. Inclusive, há um livro chamado "As Cinco Linguagens do Amor", escri...

O mundo dos chás tem seus encantos, seja pela grande variedade de sabores, pelos aromas únicos ou ainda pelos diferentes benefícios à saúde. Quando consumido quente, eles conquistam muitos corações...

As pessoas costumam não comemorar vitórias, grandes ou pequenas. Pelo contrário, concentram-se nas derrotas, na falta de tempo, na ansiedade...  E como a falta desse hábito (comemorar vitórias) afe...

O Dia das Mães é aquela data que não nos esquecemos de homenagear quem sempre cuidou da gente com muito amor e dedicação. Entre as formas mais comuns de se comemorar estão dar um presentinho e sair...

Estamos sempre atrasados, sempre cansados e muitas vezes, até infelizes com o nosso desempenho em várias partes da vida. Pior do que estar sempre correndo é a sensação de que o tempo não é suficien...

Você já ouviu falar do mindful eating? Prática ensina a estar mais consciente na hora de comer e aproveitar o momento - como aquele chocolate na Páscoa. A Páscoa se aproxima e, com a data, chega ta...

Até mesmo em comemorações como a Páscoa é possível ter hábitos sustentáveis, que valorizam e respeitam o meio-ambiente. Evitar desperdícios é, sem dúvida, um deles. Mas, já que a data sugere consum...

Nunca a humanidade esteve tão necessitada de cura quanto neste momento em que vivemos. Por isso, uma atitude curativa é necessária quando começamos a despertar para tudo o que criamos no passado de...

Não basta ser apenas marido ou esposa, precisa ser de fato companheiro ou companheira. A maior condição para crescermos na vida não é só estar no lugar certo, na hora certa, é preciso que estejamos...

Talvez, um dos termos mais importantes que você já deve ter lido é o autocuidado feminino. Apesar de ser uma preocupação que tem sido mais reforçada após a pandemia, o termo não engloba somente as ...

Com o espaço que as mulheres ganharam dentro de todas as áreas, na sustentabilidade, também temos uma grande parcela no impacto da mudança de pensamento. O dia a dia da mulher saudável, é como um d...

Você já viveu a experiência de viajar sozinha? Sei que é um tema muito sensível para muitas mulheres e se você chegou até aqui provavelmente é uma viajante solo ou uma mulher que quer descobrir com...

Com o cancelamento do carnaval de rua em vários estados do Brasil, muitas pessoas tem aproveitado para procurar destinos tranquilos e deixar o espírito da folia de lado este ano. O ideal é buscar d...

Beleza Limpa (Clean Beauty) é um movimento que se preocupa com a relação de um produto de beleza e seus impactos no meio ambiente e na saúde do consumidor.  Portanto, o uso de produtos livres de in...

O Dia do Atleta Profissional é comemorado em 10 de fevereiro e homenageia todos as pessoas que lutam constantemente para superar os limites do próprio corpo. Para ser um grande atleta profissional,...

O banho de floresta, ou shinrin-yoku, em japonês, é uma espécie de terapia florestal que consiste basicamente em ir para uma área de floresta ou mesmo um parque e passar algum tempo em contato com ...

As festas de final de ano já passaram, as férias escolares estão chegando ao fim e se aproxima a volta às aulas. Além da preocupação com a compra do material escolar, é importante não se esquecer q...

O BPA, também conhecido por Bisfenol A, é um composto químico que serve de matéria-prima para a produção de diversos tipos de plásticos, como policarbonatos, PVCs, resinas epóxi e muitos outros. Os...

Praticar exercício físico por lazer e ter qualidade de vida ou investir para virar atleta profissional? Em ambos os casos, a atividade física vai impactar positivamente na sua rotina, e uma das áre...

Deixar a procrastinação de lado é um passo importante para cumprir as metas colocadas na virada do ano. E, ainda que aplicativos e ferramentas ajudem a organizar as ações para alcançar objetivos, p...

Pequenas práticas podem impactar positivamente o corpo, a mente e o emocional. E conforme caminhamos para mais um ano imprevisível, estas dicas vindas de culturas ao redor do mundo podem ajudar a d...

Qual é a primeira imagem que vem à sua cabeça quando pensa no Natal? Independente da lembrança, ela certamente vem acompanhada de muitos elementos: luzes, bolinhas de natal, presentes, presépios e ...

A cultura proporciona prazer em SER, FAZER e PERTENCER, sendo este o prazer sadio de viver e é uma força capaz de reverter muitos problemas, como os das drogas e criminalidade dentro de uma socieda...

Adicionar alguns alimentos, temperos e substância à sua água podem fazer dela um elixir poderoso para sua saúde e fazê-la ainda melhor - e mais saborosa! Então vem com a gente conferir os cinco ing...

Presentear é considerado um tipo de altruísmo, e os atos altruístas fazem bem para saúde física e mental dos indivíduos. Este tipo de ação ajuda a liberar neurotransmissores e hormônios que agem di...

Já parou para refletir sobre o quão poderosa a nossa mente é? Além de ser responsável por guiar nossas ações, ela também possui uma grande capacidade de realizar os nossos sonhos. Todos temos aquel...

A solidariedade é um valor humano universal, que está presente em todas as culturas. Inclusive, a ONU, Organização das Nações Unidas, instituiu na Assembleia Geral de 2005 o Dia Internacional da So...

O Dia dos Supermercados é comemorado anualmente em 12 de novembro. Por isso, aproveitamos para destacar algumas mudanças no comportamento do consumidor sobre as formas atuais de fazer mercado.

O lúdico para as crianças é uma vivência carregada de alegrias e satisfação. Pela brincadeira o aprendizado acontece de forma concreta, estimulando sentidos fundamentais para está criança, bem como...

Já parou para pensar no assunto? Alguma vez refletiu se os seus pensamentos, ideias e sentimentos estão em harmonia? Sabe a diferença entre saúde mental e doença ou transtorno mental?

O professor é aquele que faz a mediação entre o conhecimento e o aluno, que orienta o caminho, ajuda e auxilia na construção do saber e das habilidades essenciais para a vida profissional e também ...

É só começar o décimo mês do ano que todo mundo começa a falar sobre o chamado Outubro Rosa e sobre a prevenção do câncer de mama. Mesmo que todo mundo saiba que esses dois termos tenham ligação, é...

Uma pesquisa descobriu que pessoas que levam a vida de forma mais leve, de uma forma geral, sentem mais prazer. O estudo mostrou ainda que 49% dos entrevistados se aproximam de um perfil com person...

O Brasil é um imenso país que abriga um dos mais diversos ecossistemas do mundo. Aqui, pode-se achar algumas das mais belas paisagens e as mais deslumbrantes maravilhas naturais. Confira essa seleç...

As agressões ambientais podem destruir a camada de ozônio e só através de atitudes favoráveis ao meio ambiente é possível evitar o desgaste dessa barreira natural. Saiba nessa prosa quais atitudes ...

As pesquisas mostram que metade dos jovens quer sair do Brasil. Saiba quais são os principais motivos que levam esses jovens a pensar dessa forma, e quem são essas pessoas. Acompanhe nesta Prosa.

Aproximadamente 60% dos fatores de risco responsáveis de todas as doenças são o resultado de uma dieta de má qualidade. Esse fato está ligado à saúde do planeta. Descubra mais...